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不過剛好最近家裡的舊的葛瑞絲商旅GRACE HOTEL-愛情不保留.我的愛很完整休息專案 壽終正寢!!!!~~~~~淚奔......

寶貝說他同事也有買 ,兩個禮拜下來感覺真的很不錯喔!!

所以我跟寶貝馬上googe一下,找看看有沒有葛瑞絲商旅GRACE HOTEL-愛情不保留.我的愛很完整休息專案 推薦評比或價格比較!!

果然不出我所料!評價真的很nice耶...(這讓我更加堅定購買的決心了!)

我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)

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「休息,是為了走更長遠的路。」

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營造知性優雅的感受。

在這裡,旅人們請盡情享受旅程中的小憩!




║ 飯店介紹 ║

新開幕文藝概念旅店,身處新北市經濟金融與民生娛樂交界點,中和區無論搭捷運或者商務出差至機場,或者自由行的旅客都相當適合,最上等的住宿體驗。



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地址︰新北市中和區中山路三段122號

 

 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



北韓因金正男案與馬來西亞交惡,北韓駐馬來西亞大使姜哲多次向馬國表達希望取回遺體,始終未獲正面回應,暗指馬國是受到南韓影響才不願配合。「星州網」引述一位馬國外交官的說法,稱北韓如果持續偏執立場,兩國將有斷交可能。

根據馬來西亞「星州網」報導,馬國外交官援引《維也納外交關係公約》(Vienna Convention on Diplomatic Relations)內容,表示北韓如果一再措詞強烈、不顧外交禮節,有可能加速兩國斷交,稱建交需兩國同意,但斷交僅需一國。

日前因為北韓駐馬大使姜哲不信任馬國警方對此案的調查,不僅說對方遭到政治勢力操弄,也不願承認死者是金正男,導致雙方關係緊張。馬來西亞外交部不僅召回駐北韓大使,也傳召姜哲會面說明,表明立場。

馬來西亞與北韓於1973年6月30日正式建交,2000年通過協議,兩國民眾可以免申請簽證入境,如果雙方真斷交,北韓將失去全球唯一一個免簽證入境友邦。

化名「金哲」(Kim Chol)的金正男周三(22日)屍檢報告將出爐,馬國警方也不止一次對外喊話,呼籲家屬盡速出面配合DNA檢驗,確認死者身分。當地媒體原報導,金正男之子金韓松已出面認屍,但大馬衛生部長已澄清,仍未有家屬出面。


 

英國研究顯示,尿液中鈉含量愈高,髖部骨密度值越低,相當於每攝入鈉100毫克,鈣質隨尿液流失1.4毫克。臺大醫院竹東分院院長詹鼎正醫師昨(20)日表示,鈉和鈣離子會在腸胃道中產生共伴效應,導致攝取鈉的同時,體內的鈣離子會隨著鈉離子一起隨尿液排出。若以民眾常吃的火鍋為例,一鍋鈉含量以3500毫克計算,鈣排出的量就高達50毫克,增加骨鬆風險。

根據衛福部統計分析國人每日營養攝取量,調查顯示國人平均每日鈉攝取皆有超標的狀況,男性鈉攝取高達4498毫克,女性則超標3511毫克,遠高於衛生福利部建議的每日鈉建議攝活動產品取量上限2400毫克(約等於6公克的食鹽)。

詹鼎正院長表示,針對亞洲男性飲食習慣與骨鬆風險相關研究,飲食偏好鹹食,骨鬆風險是一般或少量者的1.57倍。

骨鬆危險因子多,過去亦發現體型、憂鬱、睡眠不足、肌少症、衰弱症等都會與骨鬆相互影響,對國人健康影響甚鉅。

中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出,2005~2008年,50歲以上男性骨鬆風險為22.57%、女性為41.7%;而根據國健署「2013~2015年國民營養健康狀況變遷」調查顯示,50歲以上男性骨鬆風險降低至8.6%、女性則為15.5%,足見這幾年國內的骨鬆衛教宣導有相當成效。

吳至行理事長表示骨鬆的風險因素很多,其中肌少症不但會因肌力衰退導致骨質疏鬆,在腸胃道方面也會因此導致腸胃蠕動不足,造成長者便秘情況十分常見,建議長者在運動及飲食外也可補充BACC(支鏈胺基酸)骨骼肌營養產品,不但可保護原有肌肉組織避免衰退,也可增進肌耐力之成長。

每天應攝取1000~1200毫克的鈣,詹鼎正醫師表示,運動和飲食是民眾最容易改善的生活習慣,想要擁有強肌健骨,可以運用保骨處方「健康動、食、動」:第一「動」,檢測自己是否有駝背,可以先透過4點貼牆方法,即頭、肩、臀、足跟都必須緊貼牆面(腰貼一平掌);第二「食」,除了補充鈣,更應該多補充腸道益生菌,國外研究指出補充益生菌能夠減少腸胃壁之間的空隙,抑制細胞發炎所提升蝕骨作用,進而幫助減緩骨流失;第三「動」,每天1~2次、每次10分鐘進行核心肌群訓練三部曲,貼牆、深蹲、抬手,達到鍛鍊肌肉力量與改善協調性之效。

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